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自分のキャリアの棚卸しと強みを言語化する

「自分の強みが何かわからない」「職務経歴書が書けない」という方に。これまでの経歴と得意なことを入力するだけで、強みの言語化・職務経歴書の要約・自己PRの文章を自動生成します。

2件の成功事例
2,340回使用
ChatGPTClaude

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{{名前}}

自分の名前(任意)

{{年齢経験}}

年齢と社会人経験年数

{{職歴}}

これまでの職歴の概要

{{得意}}

褒められたこと・得意なこと

{{苦労}}

苦労したこと・失敗からの学び

{{価値観}}

大事にしている価値観・こだわり

{{次のキャリア}}

次のキャリアで実現したいこと(任意)

プロンプト本文

あなたはキャリアコンサルタントです。以下の情報をもとに、{{名前}}さんのキャリア棚卸しを行い、強みを言語化してください。

## 経歴情報
- 名前: {{名前}}(任意)
- 年齢・経験年数: {{年齢経験}}
- これまでの職歴(会社名・役職・主な仕事):
  {{職歴}}
- 仕事の中で褒められたこと・得意なこと:
  {{得意}}
- 仕事の中で苦労したこと・失敗からの学び:
  {{苦労}}
- 大事にしている価値観・こだわり:
  {{価値観}}
- 次のキャリアで実現したいこと(任意):
  {{次のキャリア}}

## 出力内容

### 強み(3つ)のラベリングと根拠
「〇〇力」という言葉で表現し、経歴の事実で裏付ける

### 職務経歴書のサマリー(200字)
採用担当者が最初に読む「自己紹介欄」のたたき台

### 自己PR文(400字・面接・応募書類向け)
STAR法(状況・課題・行動・結果)で構成

### あなたが気づいていない隠れた強み
AIが経歴から読み取った、本人が見落としがちな強み

### 次のキャリアに向けたアドバイス
強みを活かせるポジション・業界の方向性

使い方のヒント

  • 「苦労・失敗」の入力が重要。逆境からの成長こそが最大の強みになることが多い
  • 「隠れた強み」は自分では当たり前すぎて気づいていないことをAIが指摘してくれる
  • 転職・昇進・独立どのフェーズでも使えるキャリア棚卸しの基本ツール

成功事例レビュー2件)

ビジネスパーソン(30代)|金融
Claude
成果・気づき

転職活動で自己PRが書けずに困っていたが、このプロンプトで「論理的思考力と対人構築力を組み合わせた戦略営業」という自分の強みが言語化できた。書類通過率が大幅に改善した。

カスタマイズした点

「金融業界から異業種転職を想定した表現で」と追記

2025-05-01
30代・転職活動中|コンサルティング
Claude
成果・気づき

「隠れた強み」の出力が一番驚いた。「10年間同じ職場でも変化し続けた適応力」という視点は自分では絶対に気づけなかった。面接で話したら好反応だった。

カスタマイズした点

「転職回数が多い人のポジティブな解釈を意識して」と追記

2025-05-08

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